Когда пьянство становится проблемой?
Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — не более двух порций в день для мужчин и одной для женщин и пожилых людей — относительно безвредно. («Писк» означает 1,5 унции крепких напитков, 5 унций вина или 12 унций пива, все из которых содержат 0,5 унции алкоголя.
Однако умеренное употребление находится на одном конце диапазона, который простирается от злоупотребления алкоголем до алкогольной зависимости:
Злоупотребление алкоголем — это модель употребления алкоголя, которая приводит к значительным и повторяющимся неблагоприятным последствиям. Злоупотребляющие алкоголем могут не выполнять основные школьные, рабочие или семейные обязательства. У них могут быть проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголя, например, неоднократные аресты за вождение в состоянии алкогольного опьянения. У них могут быть проблемы в отношениях, связанные с употреблением алкоголя. Люди с алкоголизмом — технически известным как алкогольная зависимость — потеряли надежный контроль над употреблением алкоголя. Неважно, какой алкоголь человек пьет или даже сколько: люди с алкогольной зависимостью часто не могут остановиться, если они начали пить.
Алкогольная зависимость характеризуется толерантностью (потребностью пить больше, чтобы достичь того же «кайфа») и симптомами отмены, если пить резко прекращают. Симптомы отмены могут включать тошноту, потливость, беспокойство, раздражительность, тремор, галлюцинации и судороги. Хотя серьезные проблемы с алкоголем привлекают наибольшее внимание общественности, даже легкие и умеренные проблемы наносят существенный вред отдельным людям, их семьям и обществу.
По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) , 6,2 процента взрослых в мире в возрасте 18 лет и старше страдают расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. 1 Например, правительственное исследование показало, что примерно один из пяти человек в возрасте от 12 до 20 лет в настоящее время употребляет алкоголь, а примерно двое из пяти молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет употребляют алкоголь в запоях, а примерно один из 10 употребляет алкоголь в больших количествах. 2
Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?
Проблемы с алкоголем имеют множество причин, среди которых генетические, физиологические, психологические и социальные факторы. Не каждый человек в равной степени подвержен каждой причине. У некоторых злоупотребляющих алкоголем психологические черты, такие как импульсивность, низкая самооценка и потребность в одобрении, побуждают к ненадлежащему потреблению алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы справиться с эмоциональными проблемами или «лечить» их. Социальные и экологические факторы, такие как давление со стороны сверстников и легкая доступность алкоголя, могут играть ключевую роль. Бедность и физическое или сексуальное насилие также увеличивают вероятность развития алкогольной зависимости.
Генетические факторы делают некоторых людей особенно уязвимыми к алкогольной зависимости. Вопреки мифу, способность «удерживать свой алкоголь» означает, что вы, вероятно, больше подвержены риску — а не меньше — проблем с алкоголем. Однако семейная история проблем с алкоголем не означает, что дети автоматически вырастут с такими же проблемами. Также отсутствие семейных проблем с алкоголем не обязательно защищает детей от развития этих проблем.
Как только люди начинают пить чрезмерно, проблема может усугубляться. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать физиологические изменения, которые делают большее употребление алкоголя единственным способом избежать дискомфорта. Люди с алкогольной зависимостью могут пить частично, чтобы уменьшить или избежать симптомов отмены.
Как расстройства, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?
Хотя некоторые исследования показывают, что небольшое количество алкоголя может оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, широко распространено мнение, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем.
Краткосрочные эффекты включают потерю памяти, похмелье и провалы в памяти. Долгосрочные проблемы, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя, включают заболевания желудка, проблемы с сердцем, рак, повреждение мозга, серьезную потерю памяти и цирроз печени. У сильно пьющих людей также значительно увеличиваются шансы умереть в автокатастрофах, убийствах и самоубийствах. Хотя мужчины гораздо чаще женщин заболевают алкоголизмом, здоровье женщин страдает сильнее, даже при более низких уровнях потребления.
Проблемы с алкоголем также оказывают крайне негативное влияние на психическое здоровье. Злоупотребление алкоголем и алкоголизм могут ухудшить существующие состояния, такие как депрессия, или вызвать новые проблемы, такие как серьезная потеря памяти, депрессия или тревожность.
Проблемы с алкоголем не только вредят пьющему. Супруги и дети пьющих могут столкнуться с насилием в семье; дети могут страдать от физического и сексуального насилия и пренебрежения и иметь психологические проблемы. Женщины, которые пьют во время беременности, подвергаются серьезному риску повреждения своего плода. Родственники, друзья и незнакомцы могут быть ранены или убиты в результате несчастных случаев и нападений, связанных с алкоголем.
Когда следует обращаться за помощью?
Люди часто скрывают свое пьянство или отрицают наличие у них проблемы. Как вы можете определить, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы? Признаками возможной проблемы являются обеспокоенность со стороны друзей или родственников, раздражение, когда люди критикуют ваше пьянство, чувство вины из-за того, что вы пьете, и мысли о том, что вам следует сократить потребление спиртного, но вы не можете этого сделать, или потребность в утренней выпивке, чтобы успокоить нервы или облегчить похмелье.
Некоторые люди с алкогольными проблемами усердно работают над их решением. При поддержке членов семьи или друзей эти люди часто способны выздоравливать самостоятельно. Однако те, у кого алкогольная зависимость, обычно не могут прекратить пить только силой воли. Многим нужна посторонняя помощь. Им может потребоваться детоксикация под наблюдением врача, чтобы избежать потенциально опасных для жизни симптомов отмены, таких как судороги. После того, как люди стабилизируются, им может потребоваться помощь в решении психологических проблем, связанных с алкогольными проблемами.
Существует несколько подходов к лечению алкогольной зависимости. Ни один подход не является лучшим для всех людей.
Чем может помочь психолог?
Психологи, которые обучены и имеют опыт в лечении алкогольных проблем, могут быть полезны во многих отношениях. Прежде чем пьющий обратится за помощью, психолог может направить семью или других людей, чтобы помочь повысить мотивацию пьющего к изменениям.
Психолог может начать с пьющего, оценивая типы и степень проблем, которые он испытал. Результаты оценки могут дать пьющему начальные рекомендации о том, какое лечение ему следует искать, и помочь мотивировать проблемного пьющего человека пройти лечение. Люди с проблемами с алкоголем повышают свои шансы на выздоровление, обращаясь за помощью на ранней стадии.
Используя один или несколько из нескольких видов психологической терапии, психологи могут помочь людям решить психологические проблемы, связанные с их проблемой употребления алкоголя. Некоторые из этих терапий, включая когнитивно-поведенческую терапию навыков совладания и терапию повышения мотивации, были разработаны психологами. Дополнительные терапии включают 12-шаговые подходы к содействию, которые помогают людям с проблемами употребления алкоголя использовать программы самопомощи, такие как Анонимные Алкоголики (АА).
Эти методы лечения могут помочь людям повысить мотивацию к отказу от употребления алкоголя, выявить обстоятельства, провоцирующие употребление алкоголя, освоить новые методы преодоления ситуаций, сопряженных с высоким риском употребления алкоголя, и разработать системы социальной поддержки в своих сообществах.
Все три из этих методов лечения продемонстрировали свою эффективность. Например, один анализ когнитивно-поведенческих подходов показал, что 58 процентов пациентов, получавших когнитивно-поведенческое лечение, показали лучшие результаты, чем те, кто находился в контрольных группах. 3 В другом исследовании мотивационные вмешательства снизили частоту и количество выпиваемых подростками после лечения в отделении неотложной помощи, связанного с алкоголем. 4 А вмешательство под названием «Облегчение процесса анонимности алкоголиков» значительно увеличило шансы участников воздержаться от алкоголя. 5 Многие люди с проблемами с алкоголем одновременно страдают от других психических расстройств, таких как сильная тревога и депрессия. Психологи также могут диагностировать и лечить эти «сопутствующие» психологические состояния. Кроме того, психолог может играть важную роль в координации услуг, которые пьющий человек получает от различных медицинских работников.
Психологи также могут проводить супружескую, семейную и групповую терапию, которая часто полезна для восстановления межличностных отношений и решения проблем с алкоголем в долгосрочной перспективе. Семейные отношения влияют на поведение, связанное с алкоголем, и эти отношения часто меняются в процессе выздоровления человека. Психолог может помочь пьющему и другим значимым людям пройти через эти сложные переходы, помочь семьям понять проблемы с алкоголем и узнать, как поддерживать членов семьи в процессе выздоровления, а также направить членов семьи в группы самопомощи, такие как Al-Anon и Alateen.
Поскольку человек может пережить один или несколько рецидивов и вернуться к проблемному употреблению алкоголя, может быть крайне важно иметь доверенного психолога или другого специалиста в области здравоохранения, с которым этот человек может обсудить эти события и извлечь из них уроки. Если пьющий не может полностью решить проблемы с алкоголем, психолог может помочь сократить употребление алкоголя и минимизировать проблемы.
Психологи также могут давать направления в группы самопомощи. Даже после окончания формального лечения многие люди ищут дополнительную поддержку посредством постоянного участия в таких группах.
Расстройства, связанные с алкоголем, серьезно ухудшают функционирование и здоровье. Но перспективы успешного долгосрочного решения проблемы хороши для людей, которые обращаются за помощью из соответствующих источников.
- / z pages
- Главная
- Алкогольная зависимость
- Первые и продвинутые симптомы алкоголизма
- Степени и признаки алкогольного опьянения
- Таблица вывода алкоголя из организма
- Как ускорить вывод алкоголя из организма
- Жестокое пьянство в одиночку
- Бухой народ
- Алкаш плачется в жилетку
- Женский ритуал ярости
Фото о вреде алкоголя
Врач сексопатолог о своем будущем.
Фото влияния пива на организм.
Врач о влиянии алкоголя. Алкоголь ежегодно убивает 700000 россиян... и этим всё сказано.
Вред алкоголя и пьянства (песня)
Фото вред алкоголя (гемолиз эритроцитов). Эксперимент проведенный в домашних условиях и показывающий как происходит гемолиз эритроцитов из-за алкоголя.
Модель экспериментального алкоголя. СУПЕР!!! Смотреть всем данное фото!!! Это фото сделано во времена СССР. Люди употребляющие алкоголь подобны этим мышкам, над ними так же проводят эксперимент.
Не пей! (антиреклама алкоголя).
Не было выбора! У них действительно не было выбора! А ты остановись! Сделай правильный выбор.
Фото о вреде Ягуара (Jaguar) алкогольный напиток. Ягуар - один из самых популярных алкогольных напитков среди молодежи. Скачайте данное фото и посмотрите какую гадость приходится пить молодым людям.
Останови алкоголь (передача). Данная передача раскрывает историю алкоголизации нашей Родины. Советую посмотреть всем.
Очень хорошая современная песня о вреде алкоголя.
Польза или вред вина? Действительно ли вино полезно? Скачайте данную передачу и Вы это узнаете.
